Iedereen heeft de leiding over zijn geest en daarom over zijn resultaten

Mindful personeel in een mindful bedrijf

Mindfulnesstraining is een wetenschappelijk bewezen aanpak om effectiever met stress en druk te leren omgaan. Het opent
de weg naar meer focus en creativiteit in het werk. Ons in-company aanbod is gebaseerd op de traditonele
mindfulnesstraining. Een training bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten, waar veel praktisch geoefend wordt en ook ruimte is voor theorie. We besteden speciaal aandacht aan hoe mindfulness op de werkvloer geintegreerd kan worden.

Door beoefening van mindfulness werk je met meer aandacht en concentratie. Je krijgt meer inzicht in het effect die
gedachten hebben op je emoties en je handelen. Dit veranderende perspectief creeert meer rust en ruimte; je leert
anders omgaan met je energie waardoor je minder vatbaar bent voor stress. Door mindfulness leef en werk je met meer
bewustzijn - hierdoor ben je ook in staat effectiever en efficienter te werken.

Met mindfulness krijg je meer grip op je werk !


Evidence based Mindfulnesstraining voor bedrijven in Aalsmeer
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat medewerkers die mindfulness beoefenen:
  • efficienter en effectiever werken
  • minder stress ervaren en flexibeler zijn
  • een lager ziekteverzuim hebben
  • zich beter kunnen concentreren
  • meer inzicht in eigen patronen hebben
  • aandachtiger zijn, meer focus hebben en creatiever zijn
  • gemakkelijker communiceren en samenwerken

  • Gezonde, bewuste medewerkers zorgen voor een gezond, bewust bedrijf !
    Met mindfulness probeer je je automatische manier van reageren te veranderen. Het heeft tijd nodig om deze gewoonten te
    doorbreken. Mindfulness is immers een vaardigheid en net als elke vaardigheid is het rendement afhankelijk van de energie
    die je er in stopt. Door regelmatig te oefenen creŽer je steeds meer bewustzijn. We passen de training in overleg aan wat betreft de trainingsduur, de intensiteit van de oefeningen en de tijdstippen, zodat het het best integreert in de situatie
    van uw bedrijf,

    TCO biedt deze incomapny training aan, in samenwerking met gecertificeerde trainers.